Allergie, rhume des foins
Si vous êtes allergique et que vous souffrez du « rhume des foin » mangez du miel de romarin. C’est un très vieux remède que ce traitement d’allergie aux pollens, nos grand-mères l’utilisaient déjà. Pour un remède de grand-mère, il faut reconnaitre qu’il est agréable à suivre, ce qui n’est pas toujours le cas.
Rhume des foins et symptômes : vous éternuez beaucoup en ayant le nez qui coule, les yeux qui pleurent, vous souffrez du rhum des foins qui est une allergie saisonnière due aux pollens.
Mettre également quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon sur un mouchoir que vous respirerez en cas de rhinite allergique. Les effets de l’huile essentielle d’estragon sont de calmer les éternuements de l’ allergie respiratoire et vous permet de mieux passer cette période où les pollens sont très présents et sont en suspension dans l’atmosphère.
Il est recommandé aux personnes très allergiques de se changer en rentrant chez elles après avoir pris une douche et de s’être lavé les cheveux de façon à se débarrasser de tous les pollens qui ont pu se déposer sur les vêtements, la peau et la chevelure.
Sur un plan pratique, il vaut mieux aussi aérer la maison le matin très tôt, car la fraicheur de la nuit et la rosée matinale évitent aux pollens de se disperser, le matin de bonne heure l’air est moins chargé de pollens. Il faut tout de même être très vigilant et passer l’aspirateur plus souvent pour traquer le moindre grain de pollen qui vous fait éternuer et vous rend allergique au pollen.
Remède contre le rhume et la toux
Vous venez d’attraper un rhume, comment se soigner ? Votre malaise démarre très fort avec une toux pour l’accompagner. Ne vous désolez pas, traiter le rhume avec notre remède de grand-mère va vous soulager très vite. Ce truc est aussi un remède contre la toux.
C’est un remède pour maux de gorge qui fonctionne très bien sur les adultes et encore mieux avec les enfants. Finie la toux qui vous empêche de dormir, car de toutes les façons, le malade s’arrête de tousser dans les cinq minutes.
Au moment du coucher, massez la plante des pieds avec du VicksMD VapoRubMD en étant généreux et faites bien pénétrer. Ce produit vous donnera chaud, car il se produit un dégagement de chaleur à l’endroit où on le passe.
Mettez des chaussettes épaisses pour garder vos pieds bien au chaud, mais aussi pour éviter de tacher les draps. Vous passerez une nuit calme et la toux s’arrêtera progressivement dans les cinq minutes. Plus besoin de mettre cet onguent sur la poitrine, les pieds suffisent.
Les composés naturels contenu dans ce remède passent très vite au travers de la peau très fine et très innervée de la plante des pieds. Grâce aux propriétés calmantes et apaisantes de ce médicament, vous passerez une nuit calme et reposante.
Il n’est pas conseillé aux enfants de moins de six ans, ni aux femmes qui allaitent. Pour les très jeunes enfants à partir de trois mois, vous pouvez utiliser l’onguent VicksMD, spécialement formulé pour les bébés.
Le pollen et ses propriétés
Le pollen est la semence mâle produite par les étamines des fleurs. En butinant, les abeilles accumulent le pollen sous forme de petites « pelotes« qui servent de nourriture dans la ruche. Les abeille utilisent le pollen pour faire le miel. Le pollen est une source essentielle de protéines, il contient tous les acides aminés et des ferments lactiques.
Le pollen se présente sous forme sèche ou congelé. Préférez le pollen congelé , les vitamines et les ferments lactiques sont mieux préservés.
Le pollen en pelotes est un régulateur du système digestif, de la flore intestinale et donc du transit.
Le pollen est indiqué :
- pour un apport de protéines en cas de retard de croissance, amaigrissement, végétarisme, grossesse, anorexie
- en cure de revitalisation pendant une convalescence, en cas de fatigue, de surmenage, de dépression
- pour des troubles digestifs ou une insuffisance immunitaires.
Les bienfaits du pollen varient en fonction des plantes butinées, aussi, selon vos troubles utilisez les graines de pollen correspondantes :
Pollen de ciste :
Stimule l’appétit et protège la muqueuse des intestins.
Pollen de saule :
Prévient les troubles de la prostate et retarde l’évolution d’une dégénérescence maculaire ou (DMLA) liée à l’âge.
Pollen de fleurs de bruyère :
Renforce la mémoire et est efficace dans les problèmes de circulation (varice et hémorroïdes)
Pollen de châtaignier :
Il est conseillé aux femmes en périodes de ménopause.
Faites des cures de trois semaines pour bénéficier de toutes les vertus du pollen :
- 2 cuillères à café de pollen sec par jour
- 1 cuillère à soupe de pollen frais ou congelé par jour.
Le pollen congelé se mélange très bien dans le yaourt ou la compote.
Comment faire son nigari
Le nigari ou chlorure de magnésium est un produit qui rétablit tous les équilibres de l’organisme de manière naturelle. De plus c’est un vrai truc de grand-mère, car nos anciens utilisaient très fréquemment le chlorure de magnésium (dont la posologie est particulière). Il a l’avantage de ne pas être très cher et de se trouver soit en pharmacie, soit en boutique Bio. C’est le complément alimentaire universel, car il est bénéfique à tout l’organisme.
Il permet de :
- lutter contre la fatigue
- prévenir le vieillissement
- préserver de l’ostéoporose
- renforcer l’immunité
- doper la mémoire et la concentration
- assainir la peau
- stimuler les fonctions intestinales
- retrouver le sommeil
- Comment préparer le chlorure de magnésium ou nigari
Faire dissoudre 20 grammes de nigari dans un litre d’eau.
- Comment utiliser le chlorure de magnésium ou nigari
Il suffit de commencer en prenant l’équivalent d’une cuillère à soupe et d’augmenter progressivement la quantité. Le gout du nigari n’est pas très agréable, mais en le diluant dans du jus de fruit de tomate ou de carotte, son gout disparait. Chaque personne doit trouver la quantité de nigari qui lui convient, en n’ayant pas d’effet laxatif.
Le nigari est efficace en cas de maux de gorge, rhume, sinusite, grippe, spasmophilie, crampes, constipation, gastro-entérite, ostéoporose, douleurs rhumatismales.
Le nigari sert à faire cailler le lait de soja dans la préparation du tofu.
- Comment faire le nigari : recette
Mettre 1 kg de sel de mer non raffiné dans un tissu très fin.
Poser ce tissu sur la grille de votre cuit-vapeur en mettant un petit récipient dessous qui recueillera le nigari.
Faire chauffer l’eau pour permettre un dégagement de vapeur. Laisser ainsi toute une journée.
Le liquide qui se trouve dans la coupelle est du nigari. Vous pouvez l’utiliser ainsi ou bien le faire sécher au soleil, vous obtiendrez des paillettes.
Pour plus d’explications sur le nigari, cliquez ici.
Vinaigre de toilette des 4 voleurs
Le vinaigre des 4 voleurs a été utilisé avec succès à Toulouse lors de la grande épidémie de peste du 17éme siècle. Les 4 voleurs qui dépouillaient les pestiférés se protégeaient en se frictionnant et en buvant ce vinaigre aromatique qui a gardé leur non.
Ce vinaigre que l’on prépare avec du vinaigre de cidre ou de pomme est un stimulant naturel en cas de fatigue, il améliore naturellement l’immunité. Le vinaigre des 4 voleurs est connu pour ses vertus détoxifiantes, désinfectantes et dynamisantes.
En inhalation, il dégage les voies respiratoires et en gargarisme, il est efficace contre les maux de gorge.
En friction ou en compresse, il désinfecte et diminue les démangeaisons dues aux piqûres d’insectes. le vinaigre des 4 voleurs est également efficace contre les poux et les lentes.
Le vinaigre des 4 voleurs désinfecte et assainie toute la maison.
Recette du vinaigre des 4 voleurs : vinaigre aromatique et médicinal
20g de lavande, 20g de romarin, 20g de sauge, 20g de thym, 20g de menthe, 20g d’absinthe, 20g de rue, 3 gousses d’ail, 3g de noix muscade en poudre, 3g de cannelle en poudre, 3g de clous de girofle en poudre, 5g de camphre.
Laissez macérer tous les ingrédients pendant 15 jours dans du vinaigre de cidre bio de préférence, puis filtrez et mettre en bouteille de verre.
Comment se proteger du froid
« Truc et astuces » va vous donner quelques petits trucs pour se protéger du froid dans la maison, mais aussi sur soi et affronter sereinement la vague de froid. Dans la maison, mettons des boudins qui empêchent les courants d’air au bas des portes, surtout extérieures. Ouvrir les volets avec le soleil et les refermer quand celui-ci disparait.
Aérez entre 12h et 14 h, au moment le plus chaud ou plus tôt le moins froid. Fermez les doubles rideaux si vous en avez. Au lieu de forcer les radiateurs électriques pensez à allumer la cheminée ou des chauffages d’appoint. Cela allègera votre facture d’électricité. Evitez de chauffer les pièces inoccupées.
Sur soi, on garde mieux la chaleur corporelle en ayant plusieurs couches de vêtements. Pour sortir, les bottes d’hiver s’imposent, mais aussi les gants, pour garder les extrémités chaudes. Mettez un bonnet ou un chapeau, car la plus forte déperdition de chaleur se fait par la tête. Mettez une écharpe. Pour ne pas souffrir du froid, faîtes des exercices physiques, un peu de gymnastique et buvez du thé ou des tisanes chaudes dans la journée.
Quand il fait froid, commencez la journée en mangeant un peu plus le matin car, après la nuit, notre corps a besoin de calories pour affronter le mauvais temps et le froid hivernal. Au repas de midi, mangez des pâtes et des féculents. A 16 h, pensez aux fruits et notamment aux agrumes et au citron, qui sont des fruits d’hiver, car ils apportent beaucoup de vitamines C pour combattre la maladie. Le soir, mangez de la soupe, rien de tel pour se réchauffer. Vous pourrez ainsi affronter les éléments, vents, bourrasques et neige.
Régime citron
Le régime citron permet sans privations de perdre 3 kg par semaine. Avant les fêtes de fin d’année, ce régime facile fait perdre quelques kilos rapidement. Si vous êtes en sur-poids ou obèse, ce régime n’est pas adapté. Avec le régime au citron on continue à manger de tout en retrouvant la ligne. Le citron élimine les toxines et les graisses, ce qui permet au système digestif de mieux fonctionner et au corps d’éliminer les déchets qui l’encombrent. La vitamine C favorise également l’élimination des graisses, donne du tonus et préserve des microbes, c’est le régime idéale à faire l’hiver, puisque c’est la saison des agrumes. Le régime au citron permet de retrouver la ligne après les excès des fêtes de Noël et du jour de l’An en éliminant les graisses plus facilement.
Voici les explications : comment faire un régime pour maigrir facilement avec un régime gratuit qui vous permettra de déloger les graisses et maigrir du ventre. Ce régime est moins fastidieux que le régime soupe aux choux, car plus diversifié, vous mangez normalement.
Le jus de citron stimule le système digestif, élimine les toxines tout en favorisant le transit intestinal. Le citron apporte aussi la vitamine C et bien d’autres vitamines ainsi que des oligo-éléments et des minéraux. Si vous avez de la cellulite, voici un moyen naturel de combattre la cellulite avec un anti cellulite naturel.
Pour vos repas, privilégiez les produits naturels et complets, les viandes blanches et les poissons gras (marinés au citron), aux viandes rouges. Si vous ne pouvez pas vous passez de viandes rouges, faites-vous un carpaccio avec du citron bien sûr. Mangez aussi des oléagineux, de l’huile de colza et de l’huile d’olive. Préparez les vinaigrettes au citron pour assaisonner les crudités. Evitez le sucre, les sucreries, les gâteaux et les produits allégés et industriels. Vous pouvez vous permettre un carré de chocolat noir avec votre café.
Régime citron pour maigrir :
Au réveil, buvez un citron pressé dilué dans de l’eau. Il est impératif d’attendre une demi-heure avant de manger ou de boire pour que les effets du citron agissent.
Conseil pour maigrir :
Aux repas :
- vinaigrette au citron (tout sur : « le citron : fruit d’or)
- viandes et poissons marinés au citron, si vous n’aimez pas le poisson cru, faites cuire vos poissons en mettant un jus de citron dans votre plat, le poulet au citron est très bon aussi
- agrumes (oranges, pamplemousses, mandarines)
- eau minérale ou thé avec une rondelle de citron
- mettez du citron dans tous vos plats, vous salerez moins
- sauce Aphrodite à consommer avec les crudités, la viande froide et le poisson
Le miel : l’aliment-médicament
Le miel est le seul aliment transformé et produit par un animal. C’est un produit entièrement naturel, l’apiculteur le recueille tel que les abeilles l’ont fait à partir du pollen. Le miel contient beaucoup de minéraux et un grand nombre de vitamines. C’est un trésor de bienfait.
Miel et santé vont de paire, le miel renforce nos défenses immunitaires. Il facilite l’assimilation du calcium et permet à l’organisme de retenir le magnésium, il stimule également l’appétit et la digestion. Le miel est très efficace sur certains types de brûlures, il en accélère la cicatrisation en protégeant la peau des microbes. Sachez que le miel ne favorise pas les caries, il protège même les dents !
Consommez tous les matins 40 g de miel ou l’équivalent d’une cuillère à soupe, en le tartinant sur du pain, des crêpes ou des gaufres. Vous pouvez aussi sucrer votre yaourt avec du miel.
Le miel est moins calorique que le sucre blanc ou roux, il a également un pouvoir beaucoup plus sucrant. Préférez le miel biologique. Certains miels sont vendus comme des miels en rayon ou des miels crémeux.
Les propriétés du miel sont multiples, au point qu’on appelle aussi le miel « l’or liquide » ou le soleil de la vie, Truc et Astuce de Grand-Mère vous les détaille :
Miel d’acacia
Régulateur intestinal
Miel d’aubépine
Antispasmodique
Anti-nervosisme
Miel de bruyère
Minéralisant
Anti-anémique
Infections urinaires
Miel de châtaignier
Anti-anémique
Stimule la circulation de sang
Minéralisant
Miel d’eucalyptus
Affections des sphères respiratoires et urinaires
Miel de lavande
Antiseptique des voies respiratoires
Miel d’oranger
Antispasmodique
Sédatif
Miel de romarin
Facilite la digestion
Miel de sapin
Anti-anémique
Diurétique
Minéralisant
Utilisez les cuillères à miel, elles sont très pratiques et évitent les dégoulinures.
Digestion difficile
Vous vous sentez somnolent, barbouillé, ballonné, nauséeux, le coeur aux bords des lèvres. Vous avez des brûlures d’estomac et peut être des maux de tête, se sont les symptômes d’une digestion difficile. Vous avez fait un repas trop copieux qui a du mal à couler, vous avez peut être abusé de mets trop gras ou bu un peu trop d’alcool. Pour éviter que ces épisodes désagréables ne reviennent trop souvent :
mangez lentement
prenez le temps de mastiquer
évitez les aliments très gras, les épices, le poivre et la moutarde
évitez les boissons gazeuses et très sucrées
Mais en attendant vous vous sentez mal dans votre peau aussi je vous propose d’essayer ce truc qui est vieux comme le monde :
Recette de grand-mère pour les digestions difficiles :
Presser un citron, ajouter un peu d’eau et de sucre, dans un autre récipient dilué une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un peu d’eau. Mélanger les deux préparations, cela mousse beaucoup et buvez, vous serez vite soulagé.
Le mélange de bicarbonate de soude et de citron va vous permettre de combattre l’excès d’acidité qui se trouve bloqué dans votre estomac, d’évacuer le bol alimentaire en continuant normalement votre digestion.