Les Fleurs de Bach sont des essences florales réalisées à partir de 38 fleurs. Les Fleurs de Bach ont pour vertu d’harmoniser l’état d’esprit. Le docteur Edouard Bach s’intéressait davantage à l’équilibre émotionnel de ses patients plutôt qu’aux maladies et à leurs symptômes.

Selon lui, un bon équilibre émotionnel a une influence positive sur la santé physique. Il créa donc ses élixirs floraux dans le but d’harmoniser le psychisme et de stimuler la vitalité de chacun. Venez découvrir comment agir sur vos émotions nocives et polluantes avec ce livre.

Regardez cette vidéo, elle vous explique très bien les propriétés de chaque plante. Sachez  que les Fleurs de Bach n’ont aucun effet secondaire, ni aucune contre-indication. Guide Fleurs de Bach.

Posologie des fleurs de Bach :

La meilleure façon de les prendre est de mettre seize gouttes dans un litre d’eau et de  le boire tout au long de la journée. Ou bien quatre gouttes quatre fois par jour dans un verre d’eau.

Diminuez par deux les doses pour de jeunes enfants. Vous pouvez également mélanger plusieurs Fleurs de Bach sans aucun inconvénient. Il est recommandé de faire une cure d’un mois pour un effet durable.

Les Fleurs de Bach permettent de ré-équilibrer des émotions telles que les peurs, les doutes, les manques d’intérêts, la solitude, l’émotivité, la tristesse et les relations difficiles.

Les animaux peuvent eux aussi bénéficier des Fleurs de Bach. Mettez les gouttes dans leur eau de boisson ou sur le pelage en les caressant. En cas de stress, allez voir les recommandations de « Truc et astuce ».

• Vous avez des appréciations à faire.
• Vous avez un truc ou une astuce intéressante en 200 mots.
• Vous êtes à la recherche d’un truc précis.

Laissez-moi un message dans le pavé « Commentaire »…

Voici une question que chacun se pose de plus en plus : mais quelle eau peut-on donc boire et faire boire à nos enfants ? L’eau du robinet contient parait-il des molécules de médicaments que tout un chacun consomme au quotidien, ainsi que des hormones, provenant de la pilule contraceptive (éléments dissous). Mais l’on trouve également des métaux lourds, des nitrates, des herbicides et pesticides, des parasites, des germes et virus et du chlore bien sûr… !

L’eau en bouteille plastique contient des produits pétroliers avec lesquels les bouteilles, petites et grandes, sont faites. Le transport et le stockage des bouteilles d’eau minérale au soleil ou à la chaleur (en livraison comme dans votre propre voiture) dégage également des produits nocifs, phtalates et autres que vous absorbez à chaque gorgée d’eau. D’où ma question : quelle eau peut-on encore boire ?

A défaut d’aller au restaurant à chaque repas, petit-déjeuner compris (les restaurateurs sont fournis en bouteilles de verre pour quelques marques), quelle eau peut-on boire ?

A la différence des systèmes de filtrage et d’adoucissement classiques, qui consomment de l’énergie et ne stoppent pas tous les polluants, la technologie des adoucisseurs d’eau est préférable.

Santé :

• une eau purifiée et adoucie, conservant ses minéraux tels le calcium et le magnésium,
• une eau au goût délicieux ne dégageant plus d’odeur de chlore,
• une eau propre, débarrassée de toutes substances chimiques et toxiques et des éléments dissous.

Bien-être :

• après la douche, votre peau est douce, vos cheveux sont souples et soyeux.

Habitat :

• la durée de vie de vos appareils électriques est allongée : lave-vaisselle, lave-linge et chauffe-eau,
• les conduites d’eau et la robinetterie ne s’entartrent pas,
• absolument aucune consommation d’énergie (électrique notamment) n’est nécessaire,
• vous faites des économies de produits d’entretien et de lessive et obtenez un linge plus doux,
• finies les corvées d’achat, de transport, de stockage et d’évacuation des bombonnes et des bouteilles en plastique !

A chacun de faire son choix ! Laissez-moi votre avis dans le pavé commentaire.

Vous avez décidé, choisi, d’arrêter la cigarette et vous êtes à la recherche de renseignements pour concrétiser votre projet. Votre décision est prise, arreter de fumer sans grossir. Voici quelques conseils si vous désirez arrêter de fumer. D’abord, posez-vous ces questions :

• Pourquoi je fume ?
• Quand ai-je commencé ?
• Dans quelles circonstances ?
• Suis-je vraiment décidé à m’arrêter ?
• Suis-je prêt ?

Cela vous permettra de faire le point sur votre tabagisme, ainsi que sur votre décision d’arrêter. Les effets néfastes du tabac sont nombreux, et tout le monde les connaît. Voici les principaux :

• problèmes cardio-vasculaires,
• bronchite chronique,
• cancer,
• peau terne et ridée,
• haleine qui sent le tabac,
• tabagisme passif de l’entourage et des enfants,
• odeur de tabac empreignant votre intérieur, que ce soit les voilages, le canapé et même les meubles en bois sans oublier l’intérieur de la voiture…
• prix des paquets de cigarettes : en arrêtant de fumer, vous ferez de substantielles économies !
• diminution du plaisir et des performances sexuelles,
• impossibilité de se payer tant d’autres plaisirs…

Mais, cette fois-ci, c’est décidé vous avez CHOISI d’arrêter de fumer. Aussi, voici des exemples de méthode pour arreter de fumer et arriver à vos fins :

• les patchs : substitut nicotinique (20% de réussite au bout d’un an)
• les gommes et chewing-gum : substitut nicotinique (19% de réussite de réussite au bout d’un an)
• psychothérapie comportementale : il faut au minimum 5 à 7 séances, le fumeur prenant progressivement conscience de ce qui le pousse à fumer
• acupuncture avec des aiguilles lors de séances durant au moins 45 minutes
• auriculo-thérapie (en gardant un fil dans l’oreille pendant 3 à 4 semaines)
• homéopathie (soins remboursés par la sécurité sociale)
• cigarette électronique
• hypnose pour arreter de fumer (les effets durent environ 6 semaines)
• laser, très employé au Québec, assez rare en France et onéreux
• luxothérapie : faisceaux infrarouges stimulant des points réflexes (il faut de 3 à 5 séances de 40 minutes).

Si vous êtes courageux regardez cette vidéo :

En mettant de coté l’argent consacré à l’achat de tabac, vous vous rendrez très vite compte que vous pourrez vous acheter des objets que vous ne pensiez même plus pouvoir vous offrir ou offrir à vos proches ! Laissez-moi un commentaire dans le pavé ci-dessous.

Voilà l’été et les beaux jours qui approchent avec le risque de piqûres de frelon ou guepe. Vous aimez manger dehors et que vous êtes souvent importunés par les guêpes. Ces insectes étant carnivores trouvent votre pièce de viande délicieuse et vous n’arrivez pas à les chasser. « Truc et astuce » vous livre un de ses secrets pour faire fuir ces insectes piqueurs et vous donne une solution au cas ou vous vous auriez quand même subi une piqûre d’abeille. Pour éloigner les guêpes il faut écraser plusieurs clous de girofle et les mettre sur votre table au moment du repas. Cette odeur déplaît aux guêpes qui préfèrent fuir les lieux.

Remede piqure de guepe :

• Si vous avez une piqûre de guêpe, de frelon ou d’abeille, mettez tout de suite sur la piqûre, après avoir enlevé le dard, une pièce de monnaie en cuivre, qu’il faut garder au moins quinze minutes sur la piqûre.
• Appliquez la partie blanche d’un morceau de peau de banane sur la piqûre.

• Vous pouvez également mettre une goutte d’huile essentielle de lavande qui soulage toutes les piqures d’insectes.

Voici les conseils du docteur Rivière :

Ainsi vous n’aurez ni rougeur, ni enflure, ni douleur. Le lendemain, vous aurez même de la peine à voir l’endroit où vous vous êtes fait piquer.

• Vous avez utilisé ce truc,
• Vous êtes à la recherche d’un truc,
• Vous avez vous aussi un truc intéressant.

Utilisez les commentaires pour communiquer et envoyer votre avis sur cet article. Pour éloigner les moustiques vous pouvez suivre les conseils de « Truc et astuce ».

Regardons d’un peu plus près les propriétés des plantes que nous avons à notre disposition. Nous sommes vraiment étonnés de constater leurs effets positifs sur notre bien-être. Tous les médicaments actuels essayent de copier la nature en reproduisant les effets des plantes avec des molécules de synthèse. Et si nous utilisions la plante directement qui, elle, ne présente pas de résistance aux microbes et n’occasionne pas d’effets secondaires ? D’ailleurs de plus en plus de médecins utilisent directement les plantes. Demandez l’avis du vôtre à ce sujet.

Ail :

L’ail serait très efficace contre le pneumocoque et le staphylocoque doré et donc très performant en cas de pneumonie. L’allicine est un puissant antimicrobien. Cette substance volatile s’élimine par les poumons éradiquant au passage les indésirables se trouvant là.

Canneberge :

La canneberge aurait des effets positifs sur les infections urinaires. La proanthocyanidine contenue dans les baies empêcherait les bactéries de se fixer sur la paroi de la vessie et soulagerait les cystites selon une étude de l’Université de Harvard et permettrait de soigner une infection urinaire sans antibiotiques.

Gingembre :

Le gingembre protégerait  du rhume, lorsque l’on en consomme régulièrement et réduirait la durée des symptômes en stimulant le système immunitaire.

Huile essentielle de tea tree :

L’HE de tea tree (arbre à thé) est très efficace pour toutes les infections de la sphère ORL et notamment pour lutter contre le streptocoque.

Huile essentielle de thym à thymol :

Le thym à thymol est à prendre en infusion ou sous forme d’huile essentielle en cas de bronchite, angine ou sinusite. Le thym à thymol rend la paroi des bactéries perméable, ce qui les tue.

Miel :

Miel antibiotique naturel, très efficace pour la cicatrisation des plaies.

Pépin de pamplemousse :

L’extrait de pépin de pamplemousse ou huile essentielle pepin de pamplemousse serait un antibiotique naturel efficace pour lutter contre les champignons intestinaux notamment le candida albicans grâce aux bioflavonoïdes qu’il contient.

Propolis :

La propolis est une résine élaborée par les abeilles permettant aux macrophages (globules blancs) d’être plus efficaces pour accélérer le processus de destruction des bactéries et virus en cas d’angine.

Voici les propriétés de quelques plantes et HE qui peuvent être utiles dans la vie de tous les jours, mais si les symptômes persistent, il est recommandé de consulter un médecin. Donnez votre avis dans le pavé commentaire.

L’un des facteurs les plus importants pour un bon état de santé, c’est une bonne gestion du stress. Les causes du stress sont multiples, la vie courante , le travail, la vie de famille nous stressent. Tous les jours une mauvaise nouvelle ou une dispute, même en apparence anodine sont des agressions qui génèrent des émotions nous déstabilisant sur le plan mental. Le stress bien vécu nous motive, nous stimule, nous rend combatif. Mal vécu, il nous envahit, nous mine et nous détruit à petit feu.

Avant d’en arriver là, voici quelques solutions de prevention du stress, certaines mesures permettant de réagir positivement, de bien gérer le stress et de retrouver une vie sereine :

L’aromathérapie :

L’aromathérapie utilise uniquement les extraits aromatiques des plantes ou huiles essentielles.

• La camomille :

La camomille agit sur l’anxiété, les chocs nerveux et l’insomnie.

• La lavande :

La lavande est recommandée en cas de nervosité, d’anxiété, de troubles du sommeil, de dépression et d’asthénie nerveuse.

Les fleurs de Bach :

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux. Les fleurs sauvages sont cueillies et mises à infuser dans de l’eau de source trois heures au soleil.

• L’aspen :

L’aspen ou tremble agit sur les idées noires et l’irritabilité.

• Le cerato :

Le cerato ou plumbago permet de retrouver une paix intérieure en combattant les troubles nerveux et l’insomnie.

• Le rescue :

Le rescue est le remède du stress, de la peur et de la panique.

La phytothérapie :

La phytothérapie est une pratique traditionnelle basée sur les extraits de plantes et leurs principes actifs naturels.

• Le figuier :

Le figuier a une action calmante remarquable, il combat l’angoisse et les spasmes.

• La passiflore :

La passiflore a elle aussi des propriétés sédatives qui permettent la détente musculaire. Elle ne perturbe pas la vigilance diurne.

• La valériane :

La valériane a des propriétés relaxantes et sédatives, elle permet de lutter contre l’anxiété et la nervosité, elle a l’avantage de ne pas rendre somnolent. »Truc et astuce » vous à révélé ses solutions pour dire : stop au stress ! Laissez-moi votre avis dans les commentaires.

Les aphtes sont de petites ulcérations qui apparaissent sur les gencives ou la langue et font vraiment beaucoup souffrir. Il est difficile de manger lorsque l’on a un aphte, mais heureusement ces petites lésions guérissent en une semaine. On peut toutefois apporter un soulagement avec quelques trucs de grand-mère qui vous permettront de soigner un aphte :

Bains de bouche :

• Bicarbonate de soude :

Pour lutter contre les aphtes mettre une demie cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau tiède. Le bicarbonate rééquilibre le PH de la bouche aussi l’aphte passe en deux ou trois jours, si vous le faites tout de suite.

• Gros sel de mer :

Pour le traitement des aphtes mettre une cuillère à café de sel de mer dans un verre d’eau tiède et rincez-vous à bouche autant de fois que vous le désirez.

Huiles essentielles (HE) :

Appliquer à l’aide d’un coton tige une goutte d’HE de basilic ou de tea tree après le brossage des dents et répéter après chaque repas. L’été vous pouvez mâcher directement des feuilles de basilic, c’est bon et cela soulage. L’aromathérapie est efficace sur les aphtes.

Vinaigre et citron :

En application directe, on peut essayer ce remède contre les aphtes, le vinaigre de cidre ou le citron, mais il est préférable de ne pas être douillet, car ça pique…

Tisane :

La tisane de sauge est recommandée pour lutter contre l’aphte dans la bouche, en boire tout au long de la journée.

Vous pouvez appliquer un sachet de thé noir après l’avoir fait infuser, les tanins contenus dans le thé noir insensibilisent.

Truc et astuce vous a proposé comment guérir des aphtes avec ses remedes pour aphtes. Pour avoir les trucs de Mamie Babou contre le hoquet, suivez ce lien.

Le cassis est la petite baie du groseillier noir. C’est un arbuste des climats tempérés dont les baies sont considérées comme bénéfiques pour la santé depuis le Moyen-Age. Le cassis est un fruit contenant beaucoup de vitamine C, c’est un antioxydant très puissant. On peut le manger frais ou séché, le cassis surgelé est pratique l’hiver. Utilisez-le en dessert, les tartes aux cassis sont délicieuses. Ou bien boire le jus de cassis, à raison de trois verres par jour. Les vertus du cassis sont nombreuses, en voici quelques-unes selon que vous mangerez les baies de cassis ou boirez les tisanes de feuilles de cassis.

Le cassis fruit est excellent pour :

• la vue, il améliore l’acuité visuelle et prévient les maladies dégénératives de l’oeil,
• la circulation sanguine et les maladies cardiovasculaires,
• le système immunitaire et la lutte contre la fatigue,
• les diarrhées.

La feuille de cassis que l’on consomme en tisane, à raison de trente grammes par litre, a des effets analgésiques, anti-allergiques et anti-inflammatoires. En prendre une tasse matin, midi et soir.

Le cassis infusion permet :

• d’éliminer en cas d’eczéma, d’oedème ou même de goutte,
• de diminuer l’inflammation en cas de rhumatismes, d’arthrite et d’arthrose,
• de combattre l’allergie en cas d’asthme, d’urticaire et de rhinite.

Pour faire la liqueur de cassis de Bourguignonne, voilà le cassis en recette :

• 500 grammes de cassis
• 500 ml d’alcool de fruit
• sirop de sucre de canne
• vin rouge de Bourgogne

Mettez les cassis à macérer trois mois dans l’alcool de fruit. Passez au mixeur et filtrez, mesurez le liquide et ajoutez la même quantité de sirop de sucre et de vin, bien mélanger. Mettez en bouteilles. Attendez au moins trois mois avant de goutter votre liqueur de cassis, elle n’en sera que meilleure. A consommer avec modération.

Et pour les enfants, voilà la recette du sirop de cassis :

Ingrédients :

• un kilo et demi de cassis
• deux kilos et demi de sucre

Recette :

• Egouttez bien les fruits après les avoir nettoyés, mixer le tout et laissez reposer pendant deux jours.
• Filtrez et recueillez le jus en gardant les proportions de deux kilos et demi de sucre pour un kilo et demi de fruits.
• Mettez à cuire à feu doux et laissez le sucre fondre tout doucement.
• Ne pas faire bouillir.
• Retirez du feu dès que le sucre a fondu.
• Mettez en bouteilles.

Si vous aimez faire vos propres vins apéritifs, vous trouverez les recettes du vin d’orange, du vin de noix et du vin marquis. Donnez-moi votre avis dans les commentaires.

Voici quelques remèdes de grand-mère pour soigner un mal de gorge, vous pouvez sucer un glaçon dès que vous sentez une gêne dans la gorge, mais il faut que ce soit fait au tout début du mal de gorge, sinon cela fait empirer les choses.

Le citron apporte beaucoup de vitamines, c’est aussi un antiseptique, le vinaigre de cidre est un antibactérien. Le citron et le vinaigre de cidre stimulent le système immunitaire. Le miel a lui aussi des propriétés antibactériennes, c’est un adoucissant puissant.

Voici plusieurs remèdes pour soigner un mal de gorge naturellement :

Vous pouvez faire différents gargarismes pour maux de gorge :

• un jus de citron additionné d’eau tiède,
• un peu d’eau salée par du sel de mer ou avec du sel de nigari,
• une cuillère de vinaigre de cidre dans un verre l’eau tiède,
• deux cuillères de miel de lavande dans un bol d’eau tiède,

Une gelée anti maux de gorge :

• Dans un petit récipient de 250 ml, coupez un citron en rondelle, faites de même avec un petit morceau de gingembre, ajoutez trois bonnes cuillères à soupe de miel puis versez du thé bien chaud. Bien agiter. Lorsque le mélange est refroidi, mettez le récipient au réfrigérateur. Le mélange prend l’aspect d’une gelée. Mettez une cuillère à soupe dans une tasse d’eau bouillante et buvez tout au long de la journée.

Une tisane pour les maux de gorge :

• Mettez deux pincées de thym dans une tasse d’eau très chaude et laissez infuser pendant sept minutes. Le thymol contenu dans le thym est excellent pour soigner les maux de gorge.

Truc et astuce de grand-mère vous a donné plusieurs traitements de mal de gorge pour soulager un mal de gorge débutant mais, bien sûr, si vous avez de la fièvre ou un mal de gorge persistant, consultez un médecin.

Voici quelques conseils de grand-mère pour tomber enceinte. Vous savez que la periode de fecondite est de huit jours sur un cycle, quatre jours avant l’ovulation et quatre jours après l’ovulation. A chacune de se connaître pour déterminer sa periode de fertilite. Pour un cycle de 28 jours, l’ovulation se situe le 14 ème jour. Si vos cycles sont irréguliers, la courbe de température peut vous aider à déterminer le jour de l’ovulation. La température est au-dessous de 37°C jusqu’à l’ovulation. Le jour de l’ovulation, la température passe et reste au-dessus de 37° C avec des variations. Si vous êtes enceinte, la température reste stable sans aucune variation, en plateau. Il faut juste prendre sa température au réveil, avant d’avoir mis le pied sur le sol.

Juste avant l’ovulation, la femme perd la glaire cervicale qui a l’aspect et la consistance du blanc d’oeuf. Cette glaire sert de bouchon en obstruant le col de l’utérus. Le passage est donc libre pour laisser passer les spermatozoïdes.

Mais avant de vouloir faire un bébé, il vaudrait mieux que la future maman pense à diminuer certains produits, car une fois enceinte, il faudra qu’elle les supprime, tels :

• l’alcool qui diminue la fertilité féminine et nuit au développement psychomoteur du foetus,
• le tabac, qui diminue la fertilité, multiplie par 3 le risque de fausse-couche, multiplie par 2 le risque de grossesse extra-utérine. La nicotine et le monoxyde de carbone passent dans le sang du foetus. Le tabagisme est la première cause d’accouchement prématuré. Pensez au tabagisme passif,
• le café en excès favoriserait pendant les cinq premiers mois les fausses-couches

Il faut prendre aussi d’autres facteurs en considération :

• le régime alimentaire a aussi son importance, privilégiez les légumes et les fruits, le poisson, mangez moins de protéines animales, diminuez les produits sucrés. La maigreur ou l’excès de poids perturbe le cycle féminin et donc la possibilité de tomber enceinte,
• apprendre à gérer le stress,
• ne pas attendre trop, car la fertilité diminue lentement jusqu’à 35 ans, puis beaucoup plus rapidement ensuite,
• les facteurs environnementaux dans l’exercice de certains métiers, comme l’exposition aux solvants, métaux lourds, radiations, pesticides et l’excès de chaleur (boulangerie et cuisine).

Quand au futur papa, privilégier les caleçons plutôt que des slips et ne pas mettre de pantalons très serrés. La mesure vers les alcools et le tabac est aussi recommandée.

Et surtout, faites l’amour souvent, notamment pendant votre période de fecondation, cela multiplie les chances de tomber enceinte !

Si vous désirez privilégier un sexe voilà quelques trucs et astuces de grand-mère :

Si vous désirez une fille, les rapports fréquents sont préconisés et en alimentation, supprimez tous les aliments salés comme charcuterie, olives, anchois, fromage, pain, gâteaux apéritifs, sodas… et favorisez le lait et les laitages, la viande, le poisson et les légumes.

La perte de poids favorise les naissances féminines. Les lunes blanches au moment de l’ovulation favorisent la conception de filles ainsi que la lune descendante.

Pour favoriser la conception d’un garçon, avoir une alimentation assez salée, favoriser les charcuteries et les fromages et tous les aliments mentionnés ci-dessus.

Faire une concentration du sperme et avoir un seul rapport le jour de l’ovulation.

Les lunes noires au moment de l’ovulation favorisent la conception de garçon ainsi que la lune montante.

Truc anti-nausées :

Si vous êtes sujette aux nausées préparez cette boisson :

• le jus d’un demi citron
• une pincée de gingembre
• une cuillère à soupe de miel

Mettre ces ingrédients dans une tasse d’eau tiède, à boire le matin et tout au long de la journée.

Avec ces trucs de grand-mère, je vous souhaite un beau bébé en bonne santé qu’il soit fille ou garçon!