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Anti-cholestérol

AilCe remède de grand-mère est à faire une fois par an. Il permettrait de dissoudre les plaques d’athérome, de retrouver un taux de cholestérol hdl ou bon cholestérol en améliorant la circulation sanguine et en baissant la tension artérielle. Ce remède de grand-mère permet de perdre quelques kilos !

L’ail est un hypotenseur, il est également riche en antioxydants participant à la régénération des cellules. En association avec le citron, l’ail permettrait  de renforcer les parois des vaisseaux sanguins et donc de réduire le mauvais cholestérol.

Ingrédients :

  • quatre gousses d’ailcitron
  • quatre citrons bio de préférence
  • un litre d’eau bouillie

Recette anti-cholestérol à l’ail :

Coupez l’ail et les citrons en rondelles, mettez le tout dans un saladier, ajoutez un peu d’eau chaude. Mixez la préparation, ajoutez le reste de l’eau. Couvrez et laissez murir pendant trois jours au réfrigérateur. Passez le mélange dans une passoire fine.

Prenez une cuillère à soupe avant les trois principaux repas, puis augmentez progressivement la dose jusqu’à prendre 50 ml par jour pendant quarante jours.

Le médecin chinois Ke Quin Xie, chercheur en Chine, a effectué une étude montrant que la consommation d’ail pouvait faire baisser le taux de triglycérides et de cholestérol.

Remède anti-cholestérol  au miel :

  • deux cuillères à soupe de miel
  • trois cuillères à café de cannelle
  • un demi litre de thé

Mélangez ces ingrédients et buvez ce thé délicieux aliment anticholestérol avant les repas.

L’ail, le citron, le miel et la cannelle seraient des  plantes  anti cholestérol.
En suivant les bons conseils de cette diététicienne vous arriverez à maitriser le mauvais cholestérol.

Voici une autre recette qui serait elle aussi anti cholestérol et qui permettrait de réduire la tension artérielle :

  • une tasse de miel
  • une tasse de vinaigre de cidre
  • huit gousses d’ail

Mixez ces trois ingrédients de façon à obtenir un produit homogène. Conservez cette pâte au réfrigérateur et prendre une cuillère à soupe diluée dans de l’eau tous les matins à jeun.

Arrêter le saignement d’une coupure

Coupure doigtComment arrêter de saigner lorsque, d’un faux-mouvement, on se coupe le doigt en cuisinant ? Tous les cuisiniers et le personnel de cuisine connaissent ce truc tout simple. Surtout, ne pas passer son doigt sous le robinet, l’eau favorise le saignement et empêche la coagulation du sang qui formera la croûte.

On sait que lorsque l’on se coupe le doigt, ça saigne abondamment et c’est toujours très ennuyeux lorsque l’on prépare un plat en cuisine. On n’a pas envie de mettre du sang partout !

Pour arrêter une coupure de saigner, prenez vite la poivrière et versez abondamment du poivre noir moulu sur votre coupure. Vous serez surpris de cette astuce de grand-mère très efficace qui ne pique pas et vous serez étonné que le saignement s’arrête tout de suite. Le poivre noir possède des propriétés antiseptiques, antalgiques et antibiotiques.

En fait, le poivre s’agglomère au sang et forme très vite une barrière qui stoppe le saignement en faisant coaguler le sang. Au bout d’une heure, il suffit de rincer son doigt pour enlever l’excès de poivre et le tour est joué.

Mais en attendant vous pourrez continuer à vaquer à vos occupations ou à cuisiner sans l’inconvénient d’une coupure qui saigne pendant dix minutes, temps de saignement normal.

Bien sûr, cette astuce ne s’applique qu’aux coupures superficielles et peut être aussi employée sur une écorchure, elle aussi superficielle. Pensez tout de même à désinfecter votre coupure lorsque le saignement se sera arrêté.

Boisson anti-inflammatoire

thé-noirQue diriez-vous d’une boisson agréable à boire et qui permettrait de supprimer votre mal au dos ? Intéressant à essayer comme remède de grand-mère ! Si vous aimez le thé noir, il n’y a plus de question à se poser. Préparez ce thé noir aromatisé avec des épices et du lait d’amandes et dites au revoir à certaines de vos douleurs articulaires. Encore un délicieux remède de grand-mère très agréable à boire !

Ingrédients du thé anti-douleur :

  • 2 cuillères à café de thé noir
  • 2 cuillères à café de cardamone
  • 2 cuillères à café de curcuma
  • 1 cuillères à café de cannelle
  • 1 cuillères à café de miel
  • 2 verres d’eau
  • 1 demi verre de lait d’amande
  • Du gingembre râpé ou en poudre

Recette du thé analgésique :

Dans une casserole, versez l’eau et toutes les épices et laissez bouillir à feu très doux pendant dix minutes. Arrêtez la source de chaleur et mettez le thé à infuser pendant deux minutes. Filtrez le mélange et ajoutez le lait d’amande et le miel.

Buvez ce thé tout au long de la journée et vos douleurs devraient disparaitre progressivement.

Pour comprendre, voici quelques explications :

  • La cardamone a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires.
  • Le curcuma est anti-inflammatoire et anti-oxydant.
  • La cannelle est anti-inflammatoire et analgésique.
  • Le miel est anti-inflammation, analgésique et renforce l’immunité.
  • Le lait d’amande est anti-inflammatoire et analgésique.
  • Le gingembre est un anti-inflammatoire.
  • Et le thé est un anti-oxydant.

Il n’est pas étonnant que ce thé très parfumé soit excellent pour renforcer le système immunitaire et soulager :

  • les céphalées
  • les douleurs digestives et maux de ventre
  • les douleurs articulaires, tendineuses et musculaires.

Dites adieu à vos douleurs en buvant une boisson très agréable au goût.

Constipation

constipationVoici quelques remèdes de grand-mère pour combattre la constipation ! Truc et astuce vous livre des astuces de grand-mère à base de produits naturels pour lutter contre la constipation.

Voici quelques astuces pour lutter contre la constipation naturellement :

Chlorure de magnésium :

Mettre vingt grammes de chlorure de magnésium dans un litre d’eau, commencer par une cuillère à soupe et augmenter progressivement.

Estragon :

L’estragon stimule la digestion difficile, l’estragon combat la fermentation dans l’estomac et permet de lutter contre les problèmes de flatulence. Prendre une ou deux gouttes d’huile essentielle d’estragon après le repas dans une petite cuillère d’huile d’olive.

On peut également faire des massages du ventre avec le mélange suivant :

  • 10 gouttes d’HE d’estragon,
  • 10 gouttes d’HE de marjolaine,
  • 10 gouttes d’HE de menthe poivrée,
  • 20 ml d’huile végétale de noisette.

Avec ce mélange, masser le ventre, paume bien à plat, dans le sens des aiguilles d’une montre. Cela est déconseillé en cas de grossesse.

Huile d’olive :

Une cuillère à soupe d’huile d’olive tout les matins à jeun et vous dites adieu à votre constipation ! Certes, cela n’est peut être pas très agréable, mais l’efficacité est là … Vous pouvez ajoutez quelques gouttes de jus de citron si cela passe mieux !

Pruneaux :

Faire tremper des pruneaux dans un peu d’eau et consommer les pruneaux et le jus au repas du soir. Les pruneaux contiennent beaucoup de fibres, ils ont la réputation d’être un bon laxatif, aussi prenez-les avec prudence et augmentez ou diminuez le nombre selon votre besoin. Commencez par trois ou quatre pruneaux.

Vinaigre de cidre :

En stimulant votre digestion et en favorisant le renouvellement de la flore intestinale, le vinaigre de cidre lutte contre la constipation par l’amélioration du transit intestinal. Une à deux cuillères à café dans un demi verre d’eau le soir au coucher. On peut ajouter une cuillère de miel si c’est trop dur à avaler. C’est très efficace.

Pensez également à boire un litre et demi d’eau par jour si vous voulez vraiment en finir avec la constipation et la traiter efficacement.

 

Troubles de l’érection

images96-300x271Les troubles de l’érection ou l’impuissance masculine deviennent de plus en plus fréquents avec l’âge, mais le stress peut avoir une incidence sur une personne jeune, surtout si on focalise sur ce problème. Mieux vaut trouver des solutions naturelles avant d’en arriver à la petite pilule bleue ! Les huiles essentielles sont efficaces, elles peuvent être la réponse à ce souci et vous redonner le sourire et une vie épanouie !

Le gingembre est un tonique sexuel qui va permettre de lutter contre l’impuissance. Le santal typiquement masculin, à l’odeur chaude, épicée et boisée est un aphrodisiaque naturel. Pour finir, la cannelle de Ceylan aura un effet psycho-stimulant et réchauffant pour l’organisme.

Recette de l’huile de massage :

  • 1 c. à café d’huile végétale de noyau d’abricot.
  • 1 goutte d’HE de cannelle de Ceylan écorce (à ne pas confondre avec la cannelle de Chine).
  • 1 goutte d’HE de gingembre.
  • 1 goutte d’HE de santal.

Dans une cuillère à café d’huile de noyau d’abricot, incorporez les trois gouttes d’huiles essentielles, bio de préférence.

Réchauffez votre huile de massage aphrodisiaque entre vos mains avant de l’appliquer sur le bas de la colonne vertébrale, au niveau des glandes surrénales qui se trouvent au dessus des reins. Massez doucement pour bien faire pénétrer cette huile de massage douce et parfumée.

Faites ce massage deux fois par jour, matin et soir, pendant 3 semaines maximum. les huiles essentielles ne doivent jamais être utilisées de façon continue.

Voici une recette simple pour réaliser une huile de massage.

En regardant cette vidéo, vous pourrez également prendre par oral les mêmes huiles essentielles, sur un comprimé neutre, de temps en temps, une heure avant le rapport.

Brûle graisse

maigrir viteEt si nous mangions des aliments brule graisse dans le but de maigrir vite, ce serait bien, non ? Et bien, c’est possible ! Voilà quelques fruits brule graisse à manger en priorité pour perdre du poids rapidement. Il y en a pour toutes les saisons, achetez les fruits qui ont mûri naturellement, ils seront plus efficaces et savoureux.

  • Ananas :

L’ananas est le brûle-graisse par excellence, mais c’est dans le cœur que ses vertus brules graisses sont concentrées. La bromélaïne  favorise en effet l’élimination des graisses.

  • Aubergine :

L’aubergine absorbe les graisses se trouvant dans l’estomac et améliore le transit intestinal.

  • Avocat :

L’avocat contient beaucoup d’oméga 9. Tout comme l’huile d’olive et les noix, il favorise la transformation des graisses en accélérant le métabolisme et en abaissant le taux de glycémie.

  • Cannelle :

La cannelle réduit l’absorption du glucose et permet donc d’abaisser le taux de glycémie. Mettez une pincée de cannelle en remplacement du sucre dans votre café, thé, yaourt et autres. En plus, c’est délicieux !

  • Citron :

« Le citron brule graisse » permet de mieux digérer les nombreuses graisses, il détoxifie le corps quand on le prend le matin à jeun. Il active la sécrétion de la bile et aide l’estomac à mieux dégrader protéines et graisses.

  • Pamplemousse :

Le pamplemousse est également un bruleur de graisse, il apporte peu de calories et beaucoup de vitamines.

  • Pomme :

La pomme est connue pour ses vertus rassasiantes et coupe-faim. La pectine qu’elle contient piège les graisses dans l’estomac et les élimine directement.

  • Thé vert :

Les tanins contenus dans le thé vert freinent l’absorption des graisses et les catéchines luttent contre les graisses s’accumulant au niveau du ventre. Le thé vert est un brule graisse abdominale, boire au moins trois tasses par jour.

En mangeamaigrirnt équilibré et varié, en choisissant des fruits de saison bio, mettez toutes les chances de votre côté pour éliminer les graisses et profiter de toutes les vertus d’un fruit brule graisse de saison. Le chou est également un brule graisse puissant, allez voir l’article soupe au choux brule graisse.

Vin chaud

Vin chaudCe n’est pas un hasard si, en hiver, on boit du vin chaud dans les régions les plus humides, froides et sombres. A cette saison l’organisme est menacé par les virus et microbes en tous genres ; aussi le système immunitaire a-t-il besoin d’un coup de fouet pour se défendre. Les épices et ingrédients qui se trouvent dans le vin chaud apportent à votre corps une aide précieuse.

Recette du vin chaud :

Dans une casserole, faites tiédir à feu doux un litre de vin rouge, puis ajoutez :

  • le zeste d’un citron bio
  • le zeste d’une demi-orange bio
  • un bâton de cannelle
  • 40 g de cassonade brune
  • 2 cuillères à soupe de miel

Laissez chauffer 3 à 5 minutes sans faire bouillir, puis ajoutez à nouveau :

  • 2 étoiles d’anis étoilé
  • 2 clous de girofle
  • une petite pincée de muscade
  • une demie cuillère à café de cardamone
  • 4 grains de poivre noir.

Laissez chauffer sans faire bouillir pendant 10 minutes, puis laissez infuser 2 heures hors du feu.

Filtrez le vin dans une passoire, puis gardez-le au réfrigérateur et utilisez-le pendant 3 jours, après l’avoir réchauffé car ce vin se boit très chaud.

Voici les avantages des épices pour vin chaud :

Le clou de girofle est efficace contre les douleurs : les huiles essentielles contenues dans le clou de girofle sont anesthésiantes. Il est toujours conseillé en cas de rage de dent d’appliquer un clou de girofle sur la gencive pour attendre le rendez-vous chez le dentiste. Dans la recette du vin chaud traditionnel, le clou de girofle calmera les gorges enflammées.

La cardamome est excellente pour la digestion car elle stimule l’estomac.

Le poivre noir stimule la production d’acide gastrique et de bile et facilite la digestion des graisses.

L’anis étoilé combat flatulences et ballonnements aussi préparez une tisane de la sorte :

  • 1/2 cuillère à café d’anis en poudre dans une tasse d’eau bouillante

Laissez infuser 15 minutes. Prendre régulièrement une cuillère à soupe tout au long de la journée.

La cannelle lutte contre l’excès de sucre : Noël et le Jour de l’An sont des occasions de faire des excès alimentaire tels chocolats, sucreries, alcools et repas riches. La cannelle aide à stabiliser le sucre sanguin et limite l’effet des excès de sucre.

La noix muscade lutte contre la constipation et les inflammations de l’intestin.

Voici toutes les explications utiles pour faire et déguster la recette du vin chaud rapide. Bien sûr ne pas en abuser car tout abus d’alcool est néfaste pour la santé.

Utilisation du bicarbonate de soude

Spoon of baking sodaLe bicarbonate de sodium est une substance naturelle qui n’a pas d’effets négatifs sur l’homme, ni sur la nature. Le bicarbonate est un sel alcalin qui  peut neutraliser un milieu acide. Voici le bicarbonate de soude et son utilisation.

Si vous souffrez de :

Diluez une cuillère à café de bicarbonate alimentaire dans un grand verre d’eau. Buvez, le soulagement est très rapide, les muqueuses sont vite apaisées.

Si vous avez :

  • des maux de gorges,
  • des aphtes,
  • une haleine fétide,

Diluez une demi-cuillère de bicarbonate de soude alimentaire dans un demi-verre d’eau froide ou tiède et faites un bain de bouche bicarbonate ou des gargarismes, pendant quelques minutes.

Comment avoir les dents blanches avec un dentifrice maison dont voici la recette :

  • une cuillère à café de bicarbonate,
  • une cuillère à café de sel de mer fin,
  • trois cuillères à soupe d’argile blanche en poudre,
  • deux cuillères à soupe d’huile d’olive.

Mélangez le tout dans un bol et utilisez à la place de votre dentifrice.

En cas de mauvaises odeurs au niveau des pieds, de fatigue lors d’une marche ou de mycoses, faites un bain de pieds :

Diluez un verre de bicarbonate dans un bon litre d’eau tiède. Plongez vos pieds dedans pendant au moins 15 minutes, puis massez-les avec un mélange d’huile d’amande douce et d’huile essentielle de lavande.

En cas de piqûre d’insecte, de boutons de varicelle, d’urticaire, de petits coups de soleil, prenez un peu de bicarbonate et ajoutez-y quelques gouttes d’eau, jusqu’à obtenir une pâte. Appliquez et laissez agir pendant une vingtaine de minutes. Vous obtiendrez un soulagement très rapide.

Contre l’eczéma, prenez régulièrement un bain alcalin où vous aurez dilué 4 à 5 cuillères de bicarbonate. Cette solution fonctionne aussi pour les fesses irritées des bébés, mais adaptez la quantité de bicarbonate à la taille du bain.

Problèmes respiratoires :

Si vous avez une gêne au niveau des voies respiratoires, vous pouvez opter pour des inhalations. Faites bouillir un litre d’eau ajoutez-y deux cuillères à soupe de bicarbonate et mélangez le tout. Mettez-vous au-dessus de l’eau, posez une serviette sur votre tête et respirez les vapeurs pendant 10 minutes environ.

Entretien de la maison :

Pour avoir une lèche-frite impeccable, nettoyez-la avec un mélange 1/4 de bicarbonate et 3/4 d’eau oxygénée.

Et pour assainir la literie, saupoudrez du bicarbonate sur le matelas, laissez agir 6 heures, puis passez l’aspirateur ! Votre matelas sera débarrassé des acariens.

Avant d’utiliser le bicarbonate, assurez-vous de ne pas faire partie de ces cas :

  • en cas de mauvaise haleine, consultez un dentiste rapidement car dans 80%, ces cas sont dues à des caries ou à une maladie parodontale.
  • si les symptômes persistent plus de deux ou trois jours ou s’aggravent, consultez un médecin.
  • demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien si vous prenez des médicaments.
  • les femmes enceintes et les enfants de moins de 5 ans ne devraient pas utiliser le bicarbonate pour des usages internes, de même que les personnes suivant un régime sans sel ou souffrant d’hypertension.

Citron santé

citronComment utiliser le citron en entier sans perte ?
 C’est simple, voici notre truc… placez un citron dans le congélateur. Une fois le
 citron congelé, râpez le citron entier
, sans l’éplucher et saupoudrez-le sur vos aliments.

Le goût de tous vos 
aliments sera rehaussé de façon inattendue.
 Très probablement, vous ne pensez au citron
 que pour sa vitamine C. Uniquement cela.
 Mais quel est l’avantage d’utiliser du citron entier sur vos aliments, en dehors d’ajouter un nouveau gout à vos plats ?

Eh bien, les zestes de citron contiennent jusqu’à 5 à 10 fois
 plus de vitamines que le jus de citron lui-même.
 Et oui, vous alliez justement jeter l’écorce ! Mais à partir de maintenant, en suivant cette procédure simple, de
 congeler votre citron bio en entier, puis de le râper sur  vos plats,
 vous pouvez consommer la palette multiples de ses nutriments.

Il est également bon de savoir que les zestes de citron sont générateurs
 de santé puisqu’ils permettent l’élimination des éléments toxiques du corps.
 Ils vous aideront à vivre plus sainement et surtout plus longtemps !

Le citron joue un rôle bénéfique dans la prévention des maladies.
 Son goût est agréable et il serait un anti cancer. Citron et cancer, pourquoi pas ?

Voici le moyen de bénéficier de toutes les propriétés fabuleuses du citron, aussi n’hésitez pas à le mettre sur votre table tous les jours. Il est plein de vertus qui vous sont détaillées dans le citron, le fruit d’or et le régime citron. Si vous avez des commentaires, n’hésitez pas à utiliser le pavé ci-dessous pour commenter cette astuce.

Mes 7 trucs énergie du matin

YwJclCndET0EKawDDP-Y-tJIIqmx6cV7yZkvJnkEDCvOqzKwYTOPzX54qBpytazo4aba2g=s170Pour avoir un trop plein d’énergie le matin suivez les sept trucs de grand mere de Mamie Babou à savoir. Le matin il faut bien manger au petit déjeuner. Entre 10 et 20 °/ des français sautent ou ne mangent pas assez au petit-déjeuner et pourtant cela à des effets néfastes sur la santé. L’hypoglycémie entraîne la fatigue donc le stress et le risque de grignotage dans la matinée. La grignote faisant grossir.

Le matin au petit déjeuner essayez de respecter au moins deux ou trois de ces recommandations :

  • Des protéines :

Préparez-vous des oeufs brouillés, au plat ou durs. Vous préférez peut être le jambon, le fromage ou un yaourt. Buvez un verre de lait.

  • Des vitamines :

Les fruits contiennent en plus des fibres et des minéraux, mangez-les frais ou secs. Vous pouvez prendre le matin un jus d’orange, une banane, des pruneaux, des abricots ou des raisins secs.

  • De bonnes graisses :

Manger des oléagineux qui vous apporte des oméga 3 et 6 tels que : les noix, les amandes, les noisettes, les noix du brésil

  • Des sucres lents anti-grignote :

Manger des céréales, des biscottes ou une tranche de pain avec un peu de beurre, de miel ou de confiture maison. Les sucres lents vous permettent de tenir jusqu’au repas de midi.

  • Thé vert ou café :

Le thé vert contient des anti oxydants et permet de brûler des graisses. Le café a la particularité de réveiller rapidement. En consommer une ou deux tasses par jour est raisonnable, mais il ne faut pas en abuser.

  • Une douche pas trop chaude :

Une douche permet de se réveiller lorsque l’on ne la prend pas trop chaude et surtout terminez-la en baissant progressivement l’eau chaude. Si vous supportez l’eau presque froide, mettez le jet sur les parties génitales et vous serez surpris de ne plus être malade. Si vous faites cela très progressivement vous serez surpris de supporter une eau presque froide et renforcera votre système immunitaire.

  • Des exercices de gymnastique :

Quelques mouvements de gym devant la fenêtre ouverte vous donnera la peche toute la journée. Si vous préférez faire des étirements ou un peu de jogging, c’est selon le choix.

Si vous appliquez en alternance ces quelques conseils, vous verrez que votre taux d’énergie le matin et même dans la journée sera meilleur.