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Anti-cholestérol

Bien-être

AilCe remède de grand-mère est à faire une fois par an. Il permettrait de dissoudre les plaques d’athérome, de retrouver un taux de cholestérol hdl ou bon cholestérol en améliorant la circulation sanguine et en baissant la tension artérielle. Ce remède de grand-mère permet de perdre quelques kilos !

L’ail est un hypotenseur, il est également riche en antioxydants participant à la régénération des cellules. En association avec le citron, l’ail permettrait  de renforcer les parois des vaisseaux sanguins et donc de réduire le mauvais cholestérol.

Ingrédients :

  • quatre gousses d’ailcitron
  • quatre citrons bio de préférence
  • un litre d’eau bouillie

Recette anti-cholestérol à l’ail :

Coupez l’ail et les citrons en rondelles, mettez le tout dans un saladier, ajoutez un peu d’eau chaude. Mixez la préparation, ajoutez le reste de l’eau. Couvrez et laissez murir pendant trois jours au réfrigérateur. Passez le mélange dans une passoire fine.

Prenez une cuillère à soupe avant les trois principaux repas, puis augmentez progressivement la dose jusqu’à prendre 50 ml par jour pendant quarante jours.

Le médecin chinois Ke Quin Xie, chercheur en Chine, a effectué une étude montrant que la consommation d’ail pouvait faire baisser le taux de triglycérides et de cholestérol.

Remède anti-cholestérol  au miel :

  • deux cuillères à soupe de miel
  • trois cuillères à café de cannelle
  • un demi litre de thé

Mélangez ces ingrédients et buvez ce thé délicieux aliment anticholestérol avant les repas.

L’ail, le citron, le miel et la cannelle seraient des  plantes  anti cholestérol.
En suivant les bons conseils de cette diététicienne vous arriverez à maitriser le mauvais cholestérol.

Voici une autre recette qui serait elle aussi anti cholestérol et qui permettrait de réduire la tension artérielle :

  • une tasse de miel
  • une tasse de vinaigre de cidre
  • huit gousses d’ail

Mixez ces trois ingrédients de façon à obtenir un produit homogène. Conservez cette pâte au réfrigérateur et prendre une cuillère à soupe diluée dans de l’eau tous les matins à jeun.

Astuces pour iPhone

Maison

iPhone« Truc et astuce » vous propose des trucs particulièrement utiles sur iPhone, trucs destinés à vous faire gagner du temps. Ces astuces seront très utiles à tous ceux qui ne sont pas des experts en iPhone. De toute façon, vous en connaissez probablement certains, mais vous en découvrirez d’autres aussi.

Aide-mémoire pour lire vocalement vos mails :

  • En voiture, à la maison, si vous êtes occupé, cela est très pratique. L’application  SIRI lit vos mails vocalement. Lorsque vous lancez l’application dites clairement « Lis mes mails ». Cette application lit les en-têtes, mais pas le cœur du mail.

Annuler l’action précédente :

  • Il suffit de secouer le téléphone et le tour est joué.

Avoir une vue plus détaillé de l’agenda :

  • Vous êtes en affichage Mois sur le calendrier de votre iPhone, et donc vous ne voyez qu’un petit point sur les jours où il y a un évènement enregistré. Pour voir le détail des évènements sans avoir à cliquer sur chacun, basculez juste de mode portrait en mode paysage, et vous voyez apparaitre tous les détails.

Bloquer des correspondants indésirables :

  • Si vous ne voulez plus recevoir d’appel ou de texto d’un correspondant, rendez-vous dans Réglages/Téléphone/n°bloqués, puis sélectionnez les numéros ou personnes que vous désirez bloquer. Pour débloquer ces correspondants, allez dans la liste des numéros bloqués et faites glisser votre doigt de droite à gauche.

Charger deux fois plus vite votre iPhone en mode Avion :

  • Recharger votre iPhone en le passant en mode Avion, ainsi vous coupez toutes les communications consommatrices de batterie et votre smartphone préféré se rechargera deux fois plus vite. Astuce valable pour tous les mobiles et tablettes.

Créer des raccourcis pour les expressions courantes :

  • Vous utilisez fréquemment une série d’expressions revenant régulièrement dans vos textos, mails, ou notes ? Créez des raccourcis sous forme de lettres ou d’acronymes pour chacune de ces expressions. Pour cela, allez dans Réglages/Général/Clavier/Raccourcis/Ajouter un raccourci. Puis saisissez dans la première ligne l’expression entière, et dans la deuxième l’abréviation choisie.

Lire vocalement tous les contenus écrits de votre iPhone :

  • Vous avez la possibilité de demander à votre iPhone de lire ce qui est écrit à l’écran. Actionnez cette option en allant dans Réglages/Accessibilité/Énoncer la sélection. Puis sélectionnez le texte de votre choix dans la barre noire qui s’affiche, cliquez sur la flèche de droite, puis sur « Prononcer », le texte est lu vocalement. Réglez également la voix et la vitesse de lecture.

Mettre le texte d’un mail en forme :

  • Vous avez la possibilité de mettre une partie de votre texte en Gras, Italique ou Souligné. Pour cela, sélectionnez le mot ou le bout de texte, une barre noire apparait, cliquez sur la flèche de droite et sélectionnez votre choix.

Note synchronisée dans Gmail :

    Lorsque vous saisissez un texte dans l’application Note, mais aussi lors de la modification d’un texte déjà existant, à condition que vous ayez un compte Gmail et que vous soyez connecté à celui-ci, votre texte  s’enregistre et se range dans un libellé « Notes » créé automatiquement. Lors de la rédaction d’un document ou d’une simple note sur votre iPhone, une fois arrivé à destination vous pourrez ouvrir la note dans Gmail et la récupérer pour en faire usage. Cela permet donc de synchroniser vos notes avec tous les terminaux connectés à votre compte, que ce soit Android, BlackBerry, Google et Windows Phone  inclus. Par contre vous ne pouvez pas éditer une note à partir de Gmail.

Utiliser votre iPhone comme niveau :

  • Pour accrochez un cadre au mur et être sûr qu’il est parfaitement droit, lancez l’application Boussole sur votre iPhone, faites glisser sur le deuxième écran, vous accédez à l’application Niveau.

Voir l’horodatage des textos :

  • Dans la liste des textos lors d’une conversation, les messages sont seulement classés par date. Pour faire apparaitre l’heure de chaque texto, faites glisser votre doigt de droite à gauche.

Utiliser les boutons de volume pour prendre une photo :

  • Lancez l’application photo, puis presser indifféremment l’un des deux boutons de volume, le cliché est fait.

Faire la mise au point de luminosité :

  • Lancez l’application Appareil Photo, cadrez votre sujet, puis déplacez votre doigt sur l’écran jusqu’à ce que l’image visée affiche l’exposition optimale. Pour ce faire et obtenir plus de luminosité, glissez votre doigt sur une partie sombre de la photo. A l’inverse, pour obtenir moins de surexposition, passez votre doigt sur une partie claire. Une fois la mise au point satisfaisante, prenez votre cliché !

Verrouiller la mise au point :

  • Lorsque vous visez un sujet, si votre cadrage n’arrête pas de bouger entre clair et sombre, ou entre flou et net, maintenez votre doigt appuyé sur l’écran pendant deux secondes puis relâchez. Une étiquette jaune apparait « Verrouillage AE/AF »  en bas de l’écran. Votre mise au point est bloquée, prenez votre cliché.

Prendre des photos en mode rafale :

  • Votre iPhone est presque aussi bon qu’un Reflex pour prendre des photos en rafale. Visez et laissez votre doigt appuyé sur le bouton de prise de vue. Attention, arrêtez quand même assez vite, sinon vous risquez de saturer la  mémoire de votre iPhone.

Lingette anti-poussière

Entretien

lingette lavableVoici le truc de grand-mère qui permet de dépoussiérer sans voir la poussière retomber, juste là où on vient de l’enlever !!! Ce truc est vraiment très efficace. Il vous permet de faire vous-même une lingette ou un gant dépoussiérant. C’est un truc très ancien dont se sont inspirés les fabricants de produits d’entretien industriels.

Pour faire votre produit, c’est très simple il vous faut :

  • un saladier,
  • un litre d’eau,
  • une cuillère à soupe de glycérine,
  • un gant ou un morceau de tissu.

Mettre tous les éléments dans le saladier, bien remuer, faire tremper le gant ou le tissu quelques instants pour le mouiller, l’essorer et le faire sécher.

Votre gant anti-poussière est prêt à l’emploi ! Si vous utilisez ce gant toutes les semaines, vous pourrez dire adieu à la poussière qui retombe : elle sera fixée sur votre chiffon.

Ce truc, ne coûtant presque rien, est très efficace. Vous pouvez même préparer plusieurs chiffons ou lingettes anti-poussière en même temps. Si vous avez des chiffons en microfibres, c’est idéal.

Si vous avez essayé cette astuce pour enlever la poussière, donnez-moi votre avis dans le pavé des commentaires. Pour enlever la buée sur les vitres de la voiture ou de la salle de bain et éviter que la buée ne revienne trop vite, suivez mon astuce.

Gâteau au chocolat sans gluten

Cuisine

cake au chocolatCe gâteau châtaigne et chocolat noir est mœlleux et fondant en bouche. Il est facile de réaliser des gâteaux sans gluten au chocolat. C’est un gâteau au chocolat qui a l’avantage de ne pas être gras puisqu’il ne contient pas de beurre.

Ingrédients :

  • 200 g de chocolat pâtissier
  • 80 g de farine de châtaigne
  • 50 g de poudre d’amande
  • 125 g de sucre
  • 100 g de compote de votre choix (pomme, poire, mangue)
  • 4 œufs
  • levure

Recette du gâteau au chocolat sans gluten :

Faites fondre le chocolat, ajoutez la compote, le sucre et les œufs. Lorsque le mélange est bien homogène, incorporez la farine, la levure, et la poudre d’amande. Chemisez un moule à cake avec du papier sulfurisé ou aluminium. Faites cuire le gâteau à 180°C pendant trente minutes.

Ce gâteau reste très mœlleux et fondant grâce à la compote. J’aime bien mettre de la compote de mangue, cela apporte un petit goût subtile qui se marie bien avec la châtaigne. La compote de poire est délicieuse dans ce gâteau également et va bien avec le chocolat.

Vous pouvez servir ce gâteau au chocolat avec de la crème anglaise, une sauce aux fruits rouges ou un coulis de chocolat si vous êtes un inconditionnel de ce dernier.

Ce gâteau est vraiment délicieux et, en l’habillant, on peut le transformer facilement en bûche de Noël. A vous de jouer et d’avoir des idées, j’attends vos suggestions et vos photos !

Déco de table de Noël

Maison

En me promenant sur le Net, je suis « tombée » sur cette photo de décoration de table de Noël. J’ai trouvé cette décoration de table très originale dans sa présentation et très appropriée pour le réveillon de Noël ou le Jour de l’An.

déco de table NoëlJe voulais vous montrer et vous prouver qu’il ne faut pas forcément beaucoup d’objets de prix pour réaliser une jolie décoration de table. L’imagination fait tout…

Des assiettes rondes toute simples peuvent avoir une autre vie, placées de cette façon ! Et les couverts, dont on ne voit même pas le manche (sauf pour le couteau qui fait la visière du chapeau) peuvent être très simples, ils ont leur justification.

Si l’on met une nappe rouge, le set doré ne s’impose plus ! On peut vraiment, selon la vaisselle, les couverts et la nappe que l’on a déjà, faire une très jolie déco de table en s’inspirant de cette photo et vraiment à très peu de frais.

Alors, faites travailler vos méninges !

Pour bien choisir votre sapin ou pour cuire parfaitement une volaille de Noël suivez ces quelques conseils utiles.

Arrêter le saignement d’une coupure

Bien-être

Coupure doigtComment arrêter de saigner lorsque, d’un faux-mouvement, on se coupe le doigt en cuisinant ? Tous les cuisiniers et le personnel de cuisine connaissent ce truc tout simple. Surtout, ne pas passer son doigt sous le robinet, l’eau favorise le saignement et empêche la coagulation du sang qui formera la croûte.

On sait que lorsque l’on se coupe le doigt, ça saigne abondamment et c’est toujours très ennuyeux lorsque l’on prépare un plat en cuisine. On n’a pas envie de mettre du sang partout !

Pour arrêter une coupure de saigner, prenez vite la poivrière et versez abondamment du poivre noir moulu sur votre coupure. Vous serez surpris de cette astuce de grand-mère très efficace qui ne pique pas et vous serez étonné que le saignement s’arrête tout de suite. Le poivre noir possède des propriétés antiseptiques, antalgiques et antibiotiques.

En fait, le poivre s’agglomère au sang et forme très vite une barrière qui stoppe le saignement en faisant coaguler le sang. Au bout d’une heure, il suffit de rincer son doigt pour enlever l’excès de poivre et le tour est joué.

Mais en attendant vous pourrez continuer à vaquer à vos occupations ou à cuisiner sans l’inconvénient d’une coupure qui saigne pendant dix minutes, temps de saignement normal. Bien sûr, cette astuce ne s’applique qu’aux coupures superficielles et peut être aussi employée sur une écorchure, elle aussi superficielle. Pensez tout de même à désinfecter votre coupure lorsque le saignement se sera arrêté. Venez découvrir le sel parfumé que vous aurez réalisé vous-même .

Laitue dans sa cuisine

Jardinage

laitueJ’ai trouvé ce truc très amusant, mais aussi pratique, comment avoir des laitues toute fraîches toute l’année. Puisqu’il est indispensable de manger des légumes, puisqu’en hiver les salades sont chères, voici une belle façon de faire des économies. Comment jardiner chez soi et avoir des salades qui ne coûtent presque rien. Je pense que de temps en temps il faut changer le pied de laitue, mais tout de même voici une astuce très utile.

Regardez cette vidéo je trouve cela surprenant et très efficace. Si vous êtes comme moi une mangeuse de salade vous comprendrez vite tout l’intérêt de ce truc de jardinier.

Regardez cette deuxième vidéo et vous serez sûrement aussi étonnée que moi. Que l’on puisse avoir autant de légumes avec aussi peu d’investissement, voici qui est très intéressant.

Si cette astuce très étonnante vous a plu, alors laissez-moi un message dans le pavé ci-dessous. Et racontez-moi vos plantations !

Faire des noeuds

Décoration

noeudFaites ces jolis petits noeuds avec une fourchette. C’est simple, c’est facile, c’est joli, c’est décoratif, ça me plait beaucoup ! Pour une table de fête, un anniversaire, Noël, Jour de l’An, un bâptème, une communion, c’est super ! Cette vidéo m’a beaucoup plu et je veux vous en faire profiter, car je trouve le procédé très astucieux. On peux coller ces petits nœuds de couleurs différentes sur des petites pinces à linge pour reconnaître son verre lors d’un apéritif ou d’un cocktail.

Je pense que ce truc peut servir à plein d’idées de décoration. On peut également fixer ces nœuds sur un support pour en faire des guirlandes. Faire des nœuds avec du ruban et une fourchette, cela devient un jeu d’enfant.

Noeuds et fourchettesEn regardant cette vidéo vous réussirez facilement la réalisation de plein de petits noeuds. Repassez autant de fois que nécessaire cette vidéo. Faites des noeuds simples, doubles, triples de couleur ou unis. Essayez le ruban pour les paquets cadeaux : à vous d’innover !

Faites marcher vos cellules grises et trouvez l’utilité qui vous convient… Dites-moi comment vous avez utilisé ces petits noeuds en me laissant un message dans le pavé « commentaire » ci-dessous. Je serais ravie de savoir comment vous les avez utilisés !
Vous pouvez aussi m’envoyer vos photos sur la façon dont vous avez transformé ces nœuds.

Jolie poitrine

Beauté

seinToutes les femmes souhaitent avoir de jolis seins et un buste parfait, aussi « Truc et astuce » vous propose des remèdes de grand-mère pour avoir une jolie poitrine.

Aloe vera :

Appliquez sur vos seins du gel d’aloe vera, en massant doucement et vers le haut, pendant dix minutes, laissez poser quinze minutes. Rincez à l’eau tiède. A renouveler tous les jours.

Beurre de Karité :

Appliquez un peu de beurre de karité sur vos seins, en massant doucement vers le haut pendant dix minutes. Laissez agir quinze minutes. Rincez à l’eau tiède et renouvelez tous les deux jours.

Blanc d’oeuf :

Mixez un blanc d’œuf, puis ajoutez une cuillère à café de yaourt, appliquez sur vos seins. Rincez à l’eau fraîche. A renouveler une fois par semaine.

Concombre et oeuf :

Mixez un concombre, ajoutez un jaune d’oeuf, une cuillère à café de yaourt pour obtenir une pâte que vous appliquerez sur vos seins et garderez trente minutes. Rincez à l’eau fraîche. A renouveler une fois par semaine.

Fenugrec :

Mixez un blanc d’œuf avec une cuillère à café de yaourt, ajoutez dix goutes d’huile essentielle de fenugrec. Appliquez sur vos seins et gardez trente minutes. Rincez à l’eau fraîche. A renouveler une fois par semaine.

Huile d’olive, de pâquerette ou d’argan :

Faites tiédir un peu d’huile d’olive, de pâquerette ou d’argan près d’une source de chaleur, puis massez vos seins avec cette huile tiède pendant quinze minutes. A renouveler tous les jours après la douche.

Mélange aux huiles essentielles :

Dans 100 ml d’huile d’argan, ajoutez 10 gouttes d’HE de géranium, 10 gouttes d’HE de santal et 10 gouttes d’HE d’ylang ylang. Appliquez sur votre poitrine en massages légers vers le haut pendant quinze minutes. A renouveler tous les jours après la douche.

Toutes ces recettes de grand-mère vous permettront d’avoir de jolis seins, choisissez celle qui vous plait le plus. Vous pouvez essayer toutes ces recettes et voir celle qui vous convient le mieux. Si cet article vous plait dit-le moi dans le pavé de commentaire. Je vous remercie.

Boisson anti-inflammatoire

Bien-être

thé-noirQue diriez-vous d’une boisson agréable à boire et qui permettrait de supprimer votre mal au dos ? Intéressant à essayer comme remède de grand-mère ! Si vous aimez le thé noir, il n’y a plus de question à se poser. Préparez ce thé noir aromatisé avec des épices et du lait d’amandes et dites au revoir à certaines de vos douleurs articulaires. Encore un délicieux remède de grand-mère très agréable à boire ! Et pour aller plus loin, venez découvrir une super boisson !

Ingrédients du thé anti-douleur :

  • 2 cuillères à café de thé noir
  • 2 cuillères à café de cardamone
  • 2 cuillères à café de curcuma
  • 1 cuillères à café de cannelle
  • 1 cuillères à café de miel
  • 2 verres d’eau
  • 1 demi verre de lait d’amande
  • Du gingembre râpé ou en poudre

Recette du thé analgésique :

Dans une casserole, versez l’eau et toutes les épices et laissez bouillir à feu très doux pendant dix minutes. Arrêtez la source de chaleur et mettez le thé à infuser pendant deux minutes. Filtrez le mélange et ajoutez le lait d’amande et le miel.

Buvez ce thé tout au long de la journée et vos douleurs devraient disparaitre progressivement.

Pour comprendre, voici quelques explications :

  • La cardamone a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires.
  • Le curcuma est anti-inflammatoire et anti-oxydant.
  • La cannelle est anti-inflammatoire et analgésique.
  • Le miel est anti-inflammation, analgésique et renforce l’immunité.
  • Le lait d’amande est anti-inflammatoire et analgésique.
  • Le gingembre est un anti-inflammatoire.
  • Et le thé est un anti-oxydant.

Il n’est pas étonnant que ce thé très parfumé soit excellent pour renforcer le système immunitaire et soulager :

  • les céphalées
  • les douleurs digestives et maux de ventre
  • les douleurs articulaires, tendineuses et musculaires.

Dites adieu à vos douleurs en buvant une boisson très agréable au goût.